ไม่ต้องต้องห่วงอ้วน ของหวานเย็นๆ โยเกิร์ต พาร์เฟ่ต์

ใครกำลังมองหาเมนูของหวานสไตล์สดชื่น ที่ทานได้แบบไม่ต้องห่วงอ้วนอยู่ ลองเอาเมนู โยเกิร์ต พาร์เฟ่ไปลองทำดู วิธีการไม่ยาก ได้คุณค่าทางอาหารในพลังงานที่พอเหมาะ

ใครๆ ก็ชอบของหวาน ยิ่งในขณะลดน้ำหนักความหวานและขนมหวานถือเป็นศัตรูตัวร้ายที่คอยสกัดขาทำให้ลดไม่สำเร็จอยู่เรื่อยๆ แต่ทำไงได้คนมันชอบหวานนี่นา เลยต้องหาทางออกโดยเลือกของหวานที่กินแล้วมีประโยชน์มาทดแทน แถมได้ประโยชน์ในพลังงานพอดีๆ อีกด้วย

โยเกิร์ต พาร์เฟ่ต์ เป็นอีกหนึ่งเมนูของหวานที่อยากนำเสนอ สำหรับคนที่อยู่ในช่วงกำลังลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนัก นอกจากพลังงานไม่มากแล้วยังมีคุณค่าทางอาหารที่ได้จาก Greek โยเกิร์ต และผลไม้นานาชนิดที่นำมาใส่ แถมมีไฟเบอร์จากมูสลี่และเม็ดแมงลักที่ช่วยให้อยู่ท้องและอิ่มได้นาน เหมาะมากที่จะนำมาเป็นของว่างระหว่างมื้อ มื้อหิวยามดึก หรือ ใครจะนำมาเป็นมื้อเช้าแบบสดชื่นๆ ก็ได้ อ่านเพิ่มเติม

Posted in สุขภาพ Tagged with:

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

*