ผิวสุขภาพดี ด้วยสมดุลของ ระบบนิเวศบนผิว สกิน ไมโครไบโอม

ระบบนิเวศบนผิว ของจุลินทรีย์ขนาดจิ๋ว เรียกว่า “สกิน ไมโครไบโอม (Skin Microbiome)” การรักษาความสมดุลให้กับ สกิน ไมโครไบโอม (Skin Microbiome) จะช่วยให้ผิวเสมือนมี ‘เกราะป้องกัน’ ที่ช่วยยับยั้งการก่อตัวของเชื้อโรค ที่เป็นต้นเหตุของปัญหาผิวต่างๆ ได้

เมื่อพูดถึง “สุขภาพผิว” หลายคนอาจคิดถึงเรื่องความสวยงาม ซึ่งความจริงแล้วการดูแลสุขภาพผิวนั้นส่งผลดีกับสุขภาพโดยรวมของร่างกายด้วย
ผิวหนังของคนเรานั้น ถือเป็นอวัยวะชิ้นที่มีขนาดใหญ่ที่สุดของร่างกาย มีบทบาทหลักคือการทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน ช่วยปกป้องร่างกายจากการถูกทำร้าย ทั้งจากสิ่งมีชีวิต สารพิษ และมลพิษต่างๆ นอกจากนี้ผิวหนังนั้น ยังถือว่าเป็นจุดเชื่อมต่อร่างกายเรากับสภาพแวดล้อมอีกด้วย

สกิน ไมโครไบโอม (Skin Microbiome) คืออะไร
ผิวหนังของเราถือเป็น ระบบนิเวศบนผิว ขนาดใหญ่ ที่เป็นที่อยู่อาศัยของสิ่งมีชีวิตขนาดจิ๋วนับล้านๆ ที่เรียกว่า “จุลินทรีย์” โดยจะประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ (Probiotics) , จุลินทรีย์ที่ไม่ก่อประโยชน์ และโทษ และจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโทษต่อร่างกาย ซึ่งเราเรียกระบบนิเวศของจุลินทรีย์บนผิวนี้ว่า “สกิน ไมโครไบโอม (Skin Microbiome)” ในปัจจุบันมีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับผิวหนัง ชี้ให้เห็นว่า จุลินทรีย์ที่มีชีวิตขนาดจิ๋วเหล่านี้ เป็นปัจจัยตัวนึงที่ส่งผลกับสุขภาพของเรา ปริมาณของจุลินทรีย์แต่ละชนิดบนผิวหนังนั้น สามารถเปลี่ยนแปลงขึ้น-ลงได้เสมอ แปรผันไปตามสภาพแวดล้อม สภาพผิว แสงแดด อุณหภูมิ การทำกิจกรรม การผลิตฮอร์โมนของร่างกาย เพศ และอายุที่เปลี่ยนไป

สกิน ไมโครไบโอม (Skin Microbiome) ทำหน้าที่อะไร
สกิน ไมโครไบโอม (Skin Microbiome) ที่มีความสมดุล (มีจำนวนจุลินทรย์ดี ที่ให้ประโยชน์ มากกว่าจำนวนจุลินทรีย์ที่ให้โทษ) จะทำหน้าที่เสมือนเป็น ‘เกราะป้องกัน’ ให้กับผิวอันบอบบาง ช่วยยับยั้งการก่อตัวของเชื้อโรค พร้อมป้องกันการเกิดอาการแพ้ และการอักเสบ นอกจากนี้ ยังช่วยรักษาสมดุล และความหลากหลายของแบคทีเรียบนผิว เพื่อช่วยป้องกันแสงยูวี มลภาวะ หรือสิ่งสกปรกไม่ให้เข้าสู่ชั้นผิวได้ง่าย ซึ่งหาก สกิน ไมโครไบโอม (Skin Microbiome) ยิ่งแข็งแรงมากเพียงใด ก็จะยิ่งส่งผลให้ผิวของเรามีสุขภาพที่ดี และแข็งแรงมากขึ้นเช่นกัน อ่านเพิ่มเติม

Posted in สุขภาพ Tagged with:

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

*